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En fait jowel, j'aurai quelques questions à bien y penser! Si tu veux y répondre bien sûre! PT tous les matin? La distance moyenne des courses semble être d'environ 3 km? Faut-il être top shape pour débuter? et la dernière...( pour l'instant!) .. la marche de 13 km est-elle si pire que ça...

Gros merci  :nod:

Merci jowel, Est-tu au courant un peu de la formation actuelle ... si on compare avec les vidéos comme : Force du futur 2 ?? J'imagine que c'est encore plus facile qu'il y a 7 ans.

Ya certainement des choses qui ont été retirées de la formation.. généralement avec le temps et de ce que j'ai vu il y a plus de 10 ans avec la régul et la réserve, ça ne vient pas plus intense avec le temps mais de plus en plus facile. Le QMB des années 70 durait 7 semaines!

Bonjour à tous, Quelqu'un sait la différence entre le nouveau cours qui débute à partir du 1ier juin et celui d'avant?