Meilleur façon d'augmenter les push-ups, FAIT EN TOUT LE TEMPS!!!! Je suis une femme, et avant j'en fesais seulement 10 et j'avais les bras morts! Maintenant je peux en faire 30, parfois 40 même. j'en fais 100 à chaque deux jours, j'essaie je faire des séries de minimum 25, et je me pousses...