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J'ai mon QMB qui démarre le 14 janvier et si vous pouviez me donner des petits conseils pour m'aider à le réussir, ça serait apprécié! 
ah et aussi me conseiller pour bien me préparer(comme des entraînements à suivre). Pour l'instant je cours chaque jours, je fais des push up et des redressement assis. ^^
ah et aussi me conseiller pour bien me préparer(comme des entraînements à suivre). Pour l'instant je cours chaque jours, je fais des push up et des redressement assis. ^^
